天天热消息：燕麦甜胚怎么吃?
来源：南方养生网
2023-06-01 15:23:50
【资料图】
燕麦甜胚可以直接食用并加入到饮食中，其味甜且富含蛋白质和纤维素等营养成分。
因为燕麦甜胚是经过蒸煮、烤制等工艺处理后的燕麦，不需要再进行烹饪。
可以作为早餐搭配牛奶或酸奶食用，也可以加入到自制面包、饼干、蛋糕等食品的配料中进行烘焙。
此外，也可以将燕麦甜胚直接作为零食食用。
燕麦甜胚作为一种健康食品，其营养价值得到了广泛认可。
其含有较高的蛋白质和纤维素，有助于维持肠道健康、增强饱腹感和控制体重。
此外，燕麦甜胚还含有燕麦双酚A等物质，具有抗氧化和抗癌等保健功效。
因此，推荐大家适量食用燕麦甜胚作为健康饮食的一部分。
